SEÑALES DE TRÁNSITO

Conoce uno de los mobiliarios más populares de Ciudad Gimnasio y descubre cómo usarlo para moverte.

POR Nutresa / 22 DE junio DE 2016   15

SEÑALES ACTIVAS

Existen señales de tránsito por toda la ciudad. Las hay para anunciar paraderos, indicar zonas de tránsito de niños y detener el tráfico. Todas sirven para notificarte que es hora de moverte.

 

En Ciudad Gimnasio descubre cómo puedes usarlas para acelerar tu corazón y poner tu cuerpo en movimiento.

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Brazos y gemelos. Párate frente a una señal de tránsito dejando más o menos un metro de distancia. Luego, sin moverte de lugar, deja caer tus brazos sobre ella. La espalda debe estar recta. Una vez estés firme y cómodo, flexiona los brazos sin soltar el poste o señal de tránsito y luego, estíralos de nuevo. Repite este movimiento 15 veces.

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