BOLARDOS

Conoce uno de los mobiliarios más populares de Ciudad Gimnasio y descubre cómo usarlo para moverte.

POR Nutresa / 22 DE junio DE 2016   11

BOLARDOS ÁGILES

Este mobiliario es ideal para caminar o bailar en zigzag. Hazlo aumentando la velocidad mientras llegas hacia tu destino, es una forma divertida de hacer cardio y probar la agilidad de tu cuerpo.

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Trote en zigzag. Realiza un trote en zigzag en donde encuentres una fila de bolardos. Aumenta la velocidad gradualmente.

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