RUTINAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS LABORAL

POR Nutresa / 27 DE septiembre DE 2016   9

LIBERA EL ESTRÉS LABORAL CON EJERCICIO

Luego de un día lleno de correos, reuniones y presión, nada mejor que liberar tu mente.

 

Si vas en bus, bájate unas cuadras antes, si vas en carro o en bici, estaciona tu medio de transporte y antes de entrar a casa, pon en práctica la siguiente rutina. ¡Sentirás el cambio!

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